Digital Detox
8-Tage-Daten-Detox, präsentiert von Mozilla – acht Tage lang weniger als 30 Minuten investieren um das eigene Onlne-Verhalten zu reflektieren. Sehr empfehlenswert 
(in Deutsch und Englisch möglich)
Gemeingut
Wikipedia ist eine wirklich wichtige und großartige Institution, die man zwischendurch finanziell unterstützen muss. Warum? Weil in Zeiten der Digitalisierung die „Digital Commons“ essenziell für unsere Internet-Infrastruktur sind und sie zunehmend unter Druck stehen (in diesem Zusammenhang interessant zu lesen: http://news.infoshop.org/…/are-the-digital-commons…/).
Kleine Spenden schaffen aber eine große Wirkung – go for it 
Nutzungskontrolle
In letzter Zeit beschäftige ich mich vermehrt mit Datenschutz und mit datenbasierten Geschäftsmodellen. Dabei habe ich das Center for Humane Technology entdeckt. Dieses versucht in Zeiten der Digitalisierung den Menschen in den Mittelpunkt zu stellen. Sie setzen sich unter anderem für einen bewussteren Umgang mit Smartphones ein, die ja zunehmend unser Leben beeinflussen.
Auf der Website unten finden sich einige Tipps, wie man sich selbst im Umgang mit Smartphones regulieren bzw. Anreize für eine wünschenswertere Nutzung setzen kann (Self-Nudging quasi).
Auch aus persönlicher Erfahrung kann ich einige der Schritte empfehlen: Die Notifications der meisten meiner Apps (inklusive WhatsApp) habe ich deaktiviert und seit mehr als einem halben Jahr nutze ich mein Handy nur noch in Schwarz-Weiß. Das hat einige Nachteile und Instagram ist tatsächlich um einiges fader. Trotzdem merke ich, wie sich meine Smartphone-Nutzung verändert hat und dass ich das Gerät weniger häufig nutze, was ich als sehr positiv empfinde.
Die bewusstere Nutzung von Online-Services wird meiner Meinung nach immer wichtiger, also kann ich nur empfehlen, einige der Tipps auszuprobieren:
Kommunikationsempfehlung
Spät, aber doch habe ich nun endlich einen Neujahrsvorsatz gefunden: Im kommenden Jahr werde ich versuchen Signal (https://signal.org/) als meine Standard-Kommunikationsapp zu nutzen 
Das hat ein paar Nachteile (z.B. keine automatische Emoji-Erkennung in der Desktop-Version; das ist schon lästig, wenn man sich dran gewöhnt hat…), aber auch sehr zentrale Vorteile – Signal setzt auf Privacy und Open Source. Das finde ich unterstützenswert, daher der Umstieg.
Also wenn ihr mir dabei helfen wollt, den Vorsatz in die Tat umzusetzen, dann bitte ich um Installation der App 
Short English version: Install Signal 
(in German, we use a lot of words, you know…)
Konversationsübungen
To my international friends 
Listen to thisPodcast, it’s a great episode about conversation, disagreement and moral outrage: https://www.stitcher.com/show/the-arthur-brooks-show/episode/disconnected-55607055
To my Austrian friends 
: In dem (englischsprachigen) Podcast geht’s um zwischenmenschliche Kommunikation und darum, wie wichtig es ist, sich mit Menschen zu unterhalten, mit denen man nicht einer Meinung ist. Der Standard organisiert gerade eine großartige Aktion – Menschen aus ganz Österreich werden eingeladen, sich am 13. Oktober (Samstag) zu treffen und zu diskutieren. Im Vorhinein muss man ein paar Fragen beantworten, damit möglichst unterschiedliche Meinungen zusammenkommen. Finde ich super; probiert es aus, im Zweifelsfall ist’s ein Kaffee mit einem Menschen, den man dann eh nicht mehr sehen muss – hier geht’s zur Anmeldung:
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